“时雨及芒种，四野皆插秧”今天23时48分咱们迎来二十四骨气的第九个骨气，亦然夏季的第三个骨气——芒种。芒种是“三夏”的农忙上涨，“三夏”农忙即忙于夏收、夏种和夏管，“春争日，夏争时”，“争时”等于这个深沉时节的写真，芒种在小满和夏至之间，是处在滚动期的骨气，长其夏至，短其冬至，北半球白天时间最长的日子就要到了。
01芒种三候
芒种有三候：“一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声。”这三候都与春夏轮换，夏季的特征越来越赫然联系。
螳螂在上一年深秋产的卵，感受到日渐燥热的天气，便破壳生出。跟着春季养殖期的以前，伯劳鸟的小鸟缓缓长大，纷繁出巢“狩猎”，高声鸣叫。活跃了通盘这个词春天的反舌鸟，缓缓住手了鸣叫，随春天一齐缓缓远去。
02芒种习俗
送花神。芒种日举行祭祀饯送花神归位，抒发对花神的感恩之情，理想来年再次相会。
青梅煮酒。南边还有“煮梅”的习俗，每年5、6月是梅子熟识的季节。青梅含有多种自然优质有机酸和丰富的矿物资，具有净血、整肠、降血脂、摒弃疲倦等功效。但崭新梅子大多酸涩，难以径直进口，需加工后食用，煮梅等于常见的加工经过。
安苗。安苗是皖南的农事习俗。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好得益，家家户户用新麦面挥发包，把面抓成五谷牲畜、瓜果蔬菜等体式，然后用蔬菜汁染上姿首，算作供品，祈求五谷丰登。
03 芒种养生
到了芒种，因为昼永夜短，要晚睡早起，严防保证迷漫的就寝，因此中午小憩一忽儿缓解疲倦是很有必要的。同期，也要严防把柄天气变化严防增减衣物。俗语说：“未食端午粽，破裘不成送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此还要预看护寒，以免受凉。
芒种骨气天热，吃肉易生痰火，饮食应以健脾、消暑、化湿为主，如多吃些豆腐、鲫鱼、苦瓜、绿豆和玉米等食物，尽量不吃难以消化、过于肥腻及辛辣的食物。切勿食用过咸、过甜的食物。
在芒种骨气里要严防增强体质，幸免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒种的养生重心要在精神珍重上，应该使我方的精神保持松驰、旺盛的气象，不要恼怒忧郁，气机得以宣畅、通泄。
04芒种出游
这是一个“忙有所获 种有所得”的时节，亦然一年中最具人命力与但愿的节点之一，在这么的时光里不妨走出城市，登上长城在山野之间感受骨气更替的韵律。
慕田峪长城
慕田峪长城历史悠久，其势坎坷峥嵘，是明长城的精华所在。
这里夏令绿意浓郁，适当徒步与拍照，缆车、滑说念等设施也让游览愈加松驰道理。
刻下慕田峪长城已上线外骨骼“AI 腿”助力搭客们的长城之行，“速行助力外骨骼” 接收先进材料与深湛工艺，整机分量仅为2.3kg，穿着在身上险些嗅觉不到额外职守，让穿着者或者解放舒展，松驰迈出每一步。
它具备建壮的能源系统，爬坡时可省力 50%，无论是笔陡的台阶也曾漫长的陡坡荫蒂被男人添舒服了，它都能为你提供强盛撑持让你或者安闲自得地观赏两侧的好意思景，无需再为双腿的无语而烦闷，尽情享受溜达长城的心仪时光。
慕田峪长城与启元凤凰联袂推出XR影片《龙腾万里》，搭客通过XR眼镜深度游了解长城的前世今生，与古代士兵对话飞跃慕田峪长城恍悟四季变换，中英文同步上线，比电影还震动～那些藏在砖缝里的历史，那些很是千年的共识让你躬行体验。
6月1日，在北京举办入境旅游发展大会之际，Visa告示与北京市慕田峪长城旅游就业有限公司竣事政策互助关系并认真揭幕中国世界遗产地的首个“Visa海外友好支付区（Visa Zone）”。两边以慕田峪长城为世界首站股东世界文化遗产地入境支付就业改进，助力北京打造“中国入境旅游首选地”，让异邦一又友也能平稳探索。
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🎫 购票：矜恤“慕田峪长城”就业号，得回票务信息
📅 贸易时间：景区自2026年3月16日-2026年11月15日实施旺季贸易时间：周一至周五7:30-18:00，周六日7:30-18:30。
📍 场所：慕田峪长城
八达岭长城
算作最具代表性的长城段落，八达岭长城声势恢宏、设施完善，芒种时节登临可见群山如浪，视线繁密，城墙顺着山峰层层铺展，在绿意翻涌之间盘曲升沉，极目遥看山峦、云影与迂腐城垣交汇成画。
算作北京夜游象征性名堂，八达岭夜长城迎来全新升级，自4月30日起至10月6日2026年度八达岭夜长城将认真洞开，以“城上互动+主题跳舞”为中枢亮点，会通千里浸式演艺、光影秀与多元文旅就业，打造集文化体验、视听盛宴、道理互动于一体的夜间游览新形状。
2026年夜长城冲破了传统不雅光形状股东千里浸式互动体验全面升级，景区深度挖掘长城历史文化与民间传闻，相等建树“孟姜女寻夫”NPC 演绎，调教超级yin荡护士h演员身着古装回应经典历史场景，搭客可与变装对话互动，凝听戍边故事，从“旁不雅者”变为“参与者”，同期推出“驿站写信传福”方法搭客在城下写下道贺，由“传令兵”投递长城之上，增添夜游自尊氛围。
登城途中，搭客还可能偶遇，身着戎装的明代将领、戍边士兵等变装，通过行进式不雅演与情景互动触摸长城深厚历史端倪。
此外，八达岭文化街区千里浸式再现“茶马通商”盛景，搭配特质变装游戏全见解解锁边塞风情。
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🎫 购票：“八达岭长城”就业号，得回票务信息
📅 夜长城洞开时间：自4月30日起至10月6日
🔎 洞开领域：北四楼至南四楼，文化街区入园核验时间：18:30-21:00亮灯时间：19:20-22:00（以当日为准）演艺时间：18:30-21:00（以当日为准）南线夜间大地缆车运营时间：17:30-19:30（仅单进取行）
📍 场所：八达岭长城
司马台长城
司马台长城我国唯一保留明代原貌的古建筑古迹荫蒂被男人添舒服了，山势笔陡如剑脊，以险、密、奇、巧、全著称。
古北水镇与司马台长城组成了“长城下的星空小镇”这一惟一无二的度假组合，这个六月古北水镇“长城塔秀”为搭客们带来全新千里浸式夜游体验。
圆通塔体灯光、汤河雾森、山体激光、非遗打铁花，质感空洞，声势恢弘，带来多维感官震动！
四大绝佳不雅演点位让你感受独到的风情，到圆通塔院近距离感受铁花迸发烧浪，看铁水腾空而起，在夜空中裂成金色花雨，提灯登司马台长城，赏漫天星火与圆通塔光影交相衬映从高处俯视整座水镇灯火零落。
泛舟汤河，雾森殊效如梦似幻，坐在船头，看光影随水波纹漂泊，唾手一拍，等于一张壁纸级大片。
来山顶教堂登景区制高点之一，纵览古北水镇夜景长卷，万户灯火，塔秀流光，这一刻的壮阔，值得你的恭候。
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🎫 购票：古北水镇献艺包含在古北水镇景区门票内，无需单独购票。注意献艺及票务信息请查询“古北就业”小门径
📅 贸易时间：古北水镇洞开时间为周日至周四9:00-22:30，周五周六9:00-23:00（22:00住手检票）；夜游司马台长城时间可查询“古北就业“小门径
📍 场所：古北水镇、司马台长城征象区
居庸关长城
居庸关这座自古以来就有，“天地九塞，居庸其一”之称的长城关隘，以其汜博壮丽的姿态赠给在北京昌平区的群山之中。
居庸关长城夜长城近日认真开启第三季“明潮嘉年华——入戏·居庸”主题步履同步上线，将不息至7月31日，步履融明代边域风情与千里浸式互动体验为一体，为市民搭客打造一场穿越古今的文化盛宴。
本年的夜长城步履以《居庸关·八关征勇士》为故事干线，打造了八说念主题关卡串联起景区内北关城楼、真武庙、国计坊等象征性建筑，搭客可纪律挑战镇关大将军、飞羽神箭手、云台诗东说念主等关卡，通过多重覆按赢取银票，集都15张银票即可参与总兵府比武招亲方法，赢取定制文凭与专属精采。
步履时刻，国潮乐队将在晚间多个时段开演，将士巡游也将在古东说念主皮客栈甬说念不息互动，搭客还可凭银票兑换文创扣头在阛阓感受边域燃烧气。
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🎫 购票：矜恤“居庸关长城景区”公众号，得回票务信息
📅 夜长城贸易时间：2026年5月15日-7月31日
每周五、周六及节沐日（节沐日终末一天不洞开）
检票售票口洞开时间为夜长城每天18:30-21:00，21:30清园，22:00闭园。
📍 场所：居庸关长城
黄花城水长城
水长城景区因三段长城入水而得名是北京唯逐一处与水衔接的长城，有“塞外景，江南风，尽在水长城”的好意思誉。
磁滑说念、画舫船、山谷小火车、云顶玻璃飘浮等名堂，带你从不同角度恍悟长城惬心，这一刻，把夏令好意思景尽收眼底。
暑期将至，水长城推出准考据专属免票福利，让考生们卸放学业无语在山水间减轻身心、畅玩一夏。
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准考据专属免票福利
⏰ 步履时间：暑期专属（6月10日-8月31日）
✨ 福利本色：暑期时刻，持本东说念主有用准考据（中、高考准考据）及身份证的考生，可免景区大门票入园，解锁山水空隙时光。
📌 温馨领导：福利仅限本东说念主使用，入园时需出示本东说念主有用准考据原件及身份证原件，售票窗口核验领票；复印件、电子档无效，团队不参与本次暑期准考据免票步履。
🎫 购票：矜恤“水长城”就业号，得回票务信息
📅 贸易时间：8:00-17:00
📍 场所：黄花城水长城旅游区
响水湖长城
响水湖景区地处明代长城建关筑堡的山谷之中，景区进口处为古长城磨石口关，原设有瓮城，有两说念关隘，故称“双关子”，属于“北京结”隔邻的边域要地。
响水湖因在泉水的泉源，泉涌如注、水响如雷，千米以外便可听到活水的响声，故得名“响水湖”。
景区面积18平常公里，原始次生林粘稠，植被消散率95%以上有绿水潭瀑二十多个。
2公里的养生大峡谷有着“塞外阴凉谷”的好意思称，是京郊清贫的自然空调房。山谷狭长，千仞壁立，尽昭着代长城汜博风格，峡谷中泉潭衔接，表露的泉水如翡翠般碧绿，蛊卦了多数搭客前来打卡，行走在峡谷的游泉步说念中，仿佛跻身于画中。
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🎫 购票：矜恤“响水湖长城”就业号，得回票务信息
📅 贸易时间：2月20日-11月15日，8:00-17:00，19:00净园；
11月15日-次年2月20日，8:00-16:00闭园，17:00净园。
📍 场所：响水湖长城当然征象区
脚下芒种惬心恰恰荫蒂被男人添舒服了，各大长城夜游、特质体验连接上新，沿着长城溜达山野，在满目青绿里感受这盛夏好光景吧。